Na minha primeira gestação engordei 25kg. Me sentia sem energia, perdida e sem saber por onde começar.

O ponto de virada foi duro: precisei mudar tudo por causa da saúde do meu filho. Ali a nutrição deixou de ser teoria.

Na segunda gestação fui outra pessoa. Ativa, consciente e com uma recuperação que eu mesma não esperava. Hoje sou corredora e mãe de dois.

Entendo o caos da sua rotina porque vivi ele. E foi exatamente isso que me ensinou a montar planos que funcionam na vida real, não só no papel.

Desde então já ajudei centenas de mulheres em Maceió a retomarem o controle do corpo com estratégia, sem sofrimento e sem abrir mão de quem elas são.